Ａｍｙ自己平常就很喜歡吃一些莓果類天然食材或是飲料，
如果和Amy有一樣愛好的朋友們，
應該也有注意到最近電視廣告、網路上出現的【醇養妍】吧！
Amy一開始看到【醇養妍】的廣告時就很心動，
而且還是蔡依林代言最愛的天然濃縮果汁，
說什麼都想要和偶像喝一樣的XD
桃紅色的【醇養妍】是長這樣，
裏頭有１５包喔！
獨特扁平的袋狀和一般瓶罐型很不一樣，
而且設計得有點像是迷你型的小飲料，
平常喝的時候只要撕開類似瓶蓋口的小凹槽就可以了，
真的非常地方便，
一開始會注意到【醇養妍】
其實主要原因就是裏頭有像是葡萄籽萃取、桑葚萃取、綜合莓果粉、
水果濃縮汁、青梅濃縮汁、蘋果醋等成份，
酸酸甜甜的都是Ａｍｙ很愛的口感，
加上又有滿滿的維他命和豐富的礦物質~等營養，
完全是女生最愛~
不過Amy也是開始研究【醇養妍】之後，
才知道裏頭還有個現在討論度很高珍貴明星成份-白藜蘆醇多酚，
簡單來說它是來自於紅酒萃取物，
有興趣的朋友們可以快點上網查一下就知道這些食材的優點啦！
以上提到的通通濃縮在這一包【醇養妍】
如果仔細去看Amy的文章不難發現Amy在日常生活中還蠻常點一些莓果製品來吃的，
有時也會買些莓果飲料，
不過缺點就是市售的莓果飲料為了蓋掉黑醋栗、巴西莓、覆盆莓的酸澀味都會弄得很甜，
所以無形中吃進了過多的糖份和熱量，
然後點些莓果類點心自以為可以多吃進一些天然新鮮的水果，
結果默默地又把一堆奶油、澱粉吃下肚，
想想好像不能常這樣，
只能偶爾為之囉！
幸好每包20ml的醇養妍熱量只有20卡，
所以不用太擔心。
平常Amy都是直接放幾包醇養妍在包包內，
一天喝個一包就好，
盒身的側邊也都有註明了產品成分、保存方法、注意事項......等資訊，
還有專利喔！
倒出來給大家看看【醇養妍】長怎樣，
因為它是集結了多種濃縮果汁和精華萃取，
所以是稍微有點像烏梅汁的顏色然後微稠，
不是Amy本來想像的鮮豔紅色，
比較偏暗紅色澤，
喝起來梅汁的味道也比莓果來得明顯，
如果怕味道太濃郁也可以加水稀釋，
Amy有時會在氣泡水內加入醇養妍再丟幾個冰塊下去攪拌一下，
很好喝喔！酸酸甜甜還蠻開胃的。
其實平常飲食中是真的比較難在短時間大量的攝取【醇養妍】裏頭的營養，
特別是現代人工作忙碌也沒啥時間弄這些，
所以醇養妍算是方便攜帶又好喝的美容飲品，
不誇張連大腸弟也很喜歡酸酸甜甜的醇養妍，
每次Amy喝的時候他也想搶著喝。
有時候Amy不想要單獨喝醇養妍的時候，
也會搭配像是奶酪或是優格一起吃喔！
不過切記一定要選原味的，
以免過多的熱量又上身，
原味的奶酪只要淋一些醇養妍在上頭就像是外頭餐廳賣的甜點，
但是營養瞬間UPUP，
搭配優格也是不錯的選擇。
一天一包的補充方式簡單又不用太費心，
一包不到10秒喝光光一滴不剩，
可以攝取多種莓果還有白藜蘆醇多酚。
追求擁有好氣色、健康的自己就是要從吃的開始好好地選擇。
如果大家對醇養妍喝的保養有興趣的朋友們，
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